Статья посвящается всем тем, кто не раз обжигался на экспресс-диетах, быстро худел, а потом еще быстрее набирал вес обратно. Хотите похудеть? Без утомительных диет, без голодного блеска в глазах, недоедания и обмороков? Хотите чувствовать энергию и прекрасно выглядеть?

Женский сайт sympaty.net рассказывает о свойствах яблочного уксусаМожно ли похудеть с помощью яблочного уксуса? Полезен ли он для здоровья? Как не навредить организму? Как правильно принимать яблочный уксус?». и делится отзывами тех, кто пытался похудеть с его помощью. А также отвечает на вопросы: «

Полезные свойства яблочного уксуса

Своими замечательными свойствами яблочный уксус обязан, конечно же, яблокам. Именно из последних переходят в уксус полезные кислоты (яблочная, молочная, щавелевая, лимонная), ферменты, микроэлементы (калий, натрий, кальций, фосфор, кремний, магний, медь, железо, сера, хлор) и минеральные вещества. Ну, а, главное, пектин (ценнейшее балластное вещество) и провитамин А (сильнейший антиоксидант).

Отсюда и выплывают все полезные свойства яблочного уксуса:

• способствует расщеплению углеводов и жиров (ускоряет метаболизм),
• снижает аппетит и уменьшает тягу к сладкому (благодаря пектину и стабилизации баланса калия и натрия в организме),
• тонизирует и очищает организм (благодаря уксусной кислоте), выводит шлаки,
• укрепляет иммунитет,
• нейтрализует негативное влияние на организм свободных радикалов (благодаря провитамину А), препятствуетпреждевременномустарению,
• улучшает цвет лица, придает коже здоровый и матовый оттенок.

Этот список можно продолжать еще очень долго. Мы обратили внимание лишь на те свойства, которые помогают женщинам в оздоровлении и похудении.

Полезность яблочного уксуса на деле доказала еще царица Клеопатра. Именно с его помощью она смогла сохранить до самой старости девичью фигуру и тонкую талию, выпивая после каждой сытной трапезы кубок с разведенным уксусом.

Как выбирать яблочный уксус

При покупке этого продукта в магазине, стоит обратить внимание на его состав. Ни в коем случае не покупайте яблочный уксус с добавками. Только тогда вы добьетесь видимых результатов и не навредите своему здоровью.

Как правильно принимать яблочный уксус

Как и во всем, принимая яблочный уксус, надо знать меру! Если ваша цель – очистить организм от накопленных шлаков – пейте уксус 1 раз день утром, желательно до еды. 1 ст. ложку яблочного уксуса следует развести в стакане (200 мл) теплой воды.

Если же вы хотите избавиться от лишнего веса, то эту же смесь следует пить 3 раза в день за 0,5 часа до еды. При желании можно добавлять 1 ч. ложку меда и минеральную воду.

Обязательно: выпив раствор яблочного уксуса, сразу же прополощите рот водой, чтобы кислота не разъела эмаль зубов. Лично я пью яблочный уксус через соломинку , чтобы точно не навредить.

Противопоказания к приему яблочного уксуса

Яблочный уксус противопоказан всем тем, кто страдает повышенной кислотностью и гастритом.  Прежде, чем начать его прием внутрь, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса

Ответить однозначно на этот вопрос сможете лишь вы, начав его прием. Одни дамы начинали худеть уже после 2-х недель приема уксуса, другие же – только по пришествию 3-х месяцев. Некоторые так и не дождались видимых результатов.

Главное тут – вера в результат, знание меры, упорство и регулярность. Соблюдая эти правила, уже через пару недель вы сможете отметить, что ваша кожа выглядит значительно лучше, а сантиметры уходят, хоть и медленно, но стабильно.

Наружное применение яблочного уксуса

Чтобы усилить эффект от приема яблочного уксуса, можно и нужно применять его наружно Ведь он стимулирует циркуляцию крови в капиллярах, уничтожает бактерии. Кроме того, органические кислоты, входящие в его состав, разглаживают морщины! Подходит он всем типам кожи.

Протирайте перед сном лицо яблочным уксусом – отличный способ избавления от прыщей. Растирайте ним «проблемные» места – и забудьте о целлюлите и растяжках (полностью он их не уберет, но сделает менее заметными). Добавляйте в ванну пару капель уксуса – получайте гладкую и мягкую кожу.

Отзывы худеющих с помощью яблочного уксуса

Надежда: «Я пила яблочный уксус, скажу честно – он помог мне избавиться от лишних  килограммов! Желудок не болел, правда, на сладкое тянуло все также. Я похудела за 3,5 месяца на 9 кг! Единственная проблема – дряблая кожа, но уксус тут ни при чем. Как раз и нужно было ним компрессы делать!».

Даша: «Если кислотность высокая – уксус следует пить после еды, если низкая, то – можно и до. От ожирения – не самая лучшая панацея, но клетки жировые "любит” и способствует похудению».

Наталья: «1 ст. ложка яблочного уксуса на стакан теплой воды, употреблять следует за 20 минут до еды. Моя мама так делает и худеет!».

Инна: «По себе скажу яблочный уксус – чудная вещь!!! Замечательно укрепляет иммунитет. Пью утром натощак. Рекомендую пить всем, у кого слабый иммунитет и нездоровый цвет лица. Еще одно – кровь он хорошо очищает».

Наталья: «Присела на яблочный уксус почти 2 месяца назад. Результат проявился не так давно: исчезла отечность, и к сладкому перестало сильно тянуть. В целом скинула 5 кг. Решила больше не пить его и проверить, не начнется ли "жор”. Вы знаете, нет абсолютно никакого обжорства. Видимо организм отвык от больших доз пищи. Подруги завидуют все!».

Светлана: «Приготовила уксус сама. Действует! Спустя 10 дней после начала его приёма почувствовала что джинсы, тесные до этого, не так врезаются в живот!».

Желаю вам стабильного и безопасного похудения «навсегда»!